O Cristo não pediu muita coisa, não exigiu que as pessoas escalassem o Everest ou fizessem grandes sacrifícios. Ele só pediu que nos amássemos uns aos outros." Chico Xavier

terça-feira, 24 de maio de 2011

Atitudes Inteligentes




Texto
por Aucélio Gusmão

A vida tem a cor que você pinta. Pensando bem, cada um de nós, ao fazermos nossas opções, escolhemos caminhos, desenhamos de certa forma o futuro.
A idéia é de que se viva o presente da maneira que melhor lhe aprouver, contudo, se vá pavimentando as trilhas do amanhã.
Perder tempo com coisas fúteis é problemático. Recompor o que passou faz um diferencial significativo, daí a sentença “podemos matar o tempo, mas ele também nos enterrará.
Pensando bem estes cuidados são necessários porque o amanhã chega, quer estejamos preparados ou não. A sabedoria popular inclusive ensina “quem não quiser quando pode, quando quiser poderá não poder”.
Os cenários, portanto, precisam de observação continuada. Não adianta ignorar variações. Nada deixa de existir pelo simples fato do desconhecimento. Fatos há quem diga serem até teimosos, repercutem mesmo quando se tenta ocultá-los. Petrônio Portella dizia “ninguém briga com fatos”. Fato é realidade, aconteceu.
A civilização chinesa ensina que semear é decisão e responsabilidade de cada um, todavia a colheita é conseqüência, só se colhe o que se plantou.
O novo dia amanhece para quem está desperto, atento, procurando descortinar o que é melhor, buscando um posicionamento ideal. A falta de interesse, a decisão que se arrasta, mata qualquer negócio.
As chances nem sempre se renovam. A história é rica de perdas importantes, de desperdício de oportunidades, pessoais ou empresariais por falta de vibração.
A competição acontece em todos os momentos, em circunstâncias às vezes nunca imaginadas, numa diversidade de argumentos que impressionam, porém que definem a opção.
Ser perdedor é muito ruim, deprecia, a recuperação bastante custosa. O insucesso impregna e sua repercussão negativa se alonga. Recompor uma imagem proativa cobra intenso trabalho.
Matar um elefante é fácil, difícil é remover o cadáver. Muitas vezes incomoda o resto da vida.

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Para distrair, texto Luis Fernando Veríssimo

Era uma vez... numa terra muito distante...uma princesa linda, independente e cheia de auto-estima.

Ela se deparou com uma rã enquanto contemplava a natureza e pensava em como o maravilhoso lago do seu castelo era relaxante e ecológico...
Então, a rã pulou para o seu colo e disse: linda princesa, eu já fui um príncipe muito bonito.
Rã príncipe esperando Para ser beijadoUma bruxa má lançou-me um encanto e transformei-me nesta rã asquerosa.
Um beijo teu, no entanto, há de me transformar de novo num belo príncipe e poderemos casar e constituir lar feliz no teu lindo castelo.
A tua mãe poderia vir morar conosco e tu poderias preparar o meu jantar, lavar as minhas roupas, criar os nossos filhos e seríamos felizes para sempre...
Naquela noite, enquanto saboreava pernas de rã sautée, acompanhadas de um cremoso molho acebolado e de um finíssimo vinho branco, a princesa sorria, pensando consigo mesma:
Eu, hein?... nem morta!
Luís Fernando Veríssimo

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Como proteger os olhos do sol?

 Revista W Run, Maio de 2011
    De Olho Vivo
Quem treina ao ar livre sabe a importância do uso de protetor solar para a pele. No entanto, como proteger os olhos do sol?
A região dos olhos sofre com a radiação solar, pois pode ser danificada pela exposição aos raios UVA, UVB e UVC, explica o oftalmologista e corredor Marcos Carvalho da Cunha . O efeito da falta de proteção adequada pode aparecer a curto e longo prazo. A também corredora e oftalmologista Monica Freitas complementa: " A exposição ao sol pode causar o ressecamento dos olhos e a exposição direta e freqüente atua de forma cumulativa sobre a lente natural do olho - o cristalino-, contribuindo para o aparecimento precoce da catarata e outras doenças".
Para se proteger, a melhor opção é realizar os treinos nos horários de menor incidência solar, além de usar bonés ou viseiras e óculos escuros de boa qualidade. Cunha explica como escolher óculos corretos: "Eles devem ter 100% de proteção UV com encurvamento das lentes e bom encaixe para proteger a lateral dos olhos". O médico também faz a alerta  a respeito do filtro solar. Evite usá-lo sobre as pálpebras ou na região da testa próxima aos olhos. Com o suor, o filtro pode entrar em contato com os olhos causando irritação", adverte.

sexta-feira, 13 de maio de 2011

Receitinha para lanche, quando a geladeira esta vazia


Sabe aqueles dias em que a geladeira está vazia mas que por algum motivo você não pode ir ao supermercado? Experimente esta receita de "Fricassê de ovos" e se surpreenderá. Acompanhado com arroz branco ou até mesmo com pãozinho, é muito bom.

Faça um belo refogado com 1 cebola, 2 dentes de alho, 6 tomates, sal e óleo de milho (bem pouquinho). Bata no liquidificador ou processador, coe e volte para a  panela. Acrescente 3/4 de litro de leite mas reserve um pouco para dissolver uma colher de sopa de amido de milho de forma que ficará um creme rosê. Coloque em um refratário metade deste creme e quebre os ovos, distanciando um pouco entre eles. Dá para uns 6 ovos. Coloque o restante do creme, cobrindo-os e por cima queijo ralado com uma certa fartura. Se você gostar de uma salsinha bem picadinha, pode acrescentar antes do queijo ralado. Leve ao forno por uns 20 minutos em temperatura alta e veja que prato lindo você levará a mesa. Bom apetite!!!!

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Roer unha pode ser um vício curável, vamos ver?


Cada um tem uma história pra contar sobre este assunto e eu tenho a minha. Quando pequena roía tanto as unhas que chegavam até a sangrar de tanta pelinha que eu achava pra puxar. Cheguei na adolescência e me vi com um dedo batatudo, horrível mesmo. Tentei várias coisas, assim como pimenta e unhas postiças mas não adiantava nada. Resumindo arranjei um namorado.....que se não serviu pra nada pelo menos foi meu incentivo pra parar de roer unha. Isso na verdade significa força de vontade e é o que eu acho que serve pra todos. Essa foto sugere que é coisa de criança mas não é não. Tem muito marmanjo roendo unhas e nem imaginam o quanto feio é. Vamos lá, força.


Roer as unhas prejudica a saúde?
Conhecido cientificamente como onicofagia, o hábito de roer as unhas pode trazer uma série de lesões tanto para a unha, como para a região em volta dela. "Às vezes até sangra”. 
Segundo a dermatologista Alba Maria Clausen Trindade, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, a onicofagia pode ter conseqüências sérias, como a deformidade e até a destruição definitiva das unhas. "Se houver um dano grande na matriz da unha, ela pode não se recuperar mais, mesmo que o indivíduo pare de roê-las", explica. 
A médica salienta ainda que infecções bacterianas e virais podem prejudicar a área das cutículas, dos dedos e o contorno da boca. "Pode acontecer ainda a má oclusão dos dentes em crianças, verminoses e até a destruição das falanges dos dedos das mãos", completa Alba Maria. 
Mas não se engane, dizer que o hábito de roer unhas pode fazer mal ao aparelho digestório não passa de um mito. "Não há mal algum para o estômago, nem para o intestino. As bactérias que podem causar infecção na garganta, por exemplo, não danificam o estômago", explica o gastrologista Thomas Szegö. 


quinta-feira, 5 de maio de 2011

Síndrome de Tourette por Dr. Drauzio Varella


Síndrome de Tourette é um distúrbio neuropsiquiátrico caracterizado por tiques múltiplos, motores ou vocais, que persistem por mais de um ano e geralmente se instalam na infância.
Na maioria das vezes, os tiques são de tipos diferentes e variam no decorrer de uma semana ou de um mês para outro. Geralmente, eles ocorrem em ondas, com frequência e intensidades variáveis, pioram com o estresse, são independentes dos problemas emocionais e podem estar associados a sintomas obsessivo-compulsivos (TOC) e ao distúrbio de atenção e hiperatividade (TDAH). É possível que existam fatores hereditários comuns a essas três condições. A causa do transtorno ainda é desconhecida.

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Um homem inteligente falando das mulheres ( Luis Fernando Veríssimo)

O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana.
Tenho apenas um exemplar em casa,que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha 'Salvem as Mulheres!'
Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:
1. Habitat
Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.
2. Alimentação correta
Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo’ no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial.
3. Flores
Também fazem parte de seu cardápio – mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.
4. Respeite a natureza
Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso.
5. Não tolha a sua vaidade
É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie.
6. Cérebro feminino não é um mito
Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, aguente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.

7.Não faça sombra sobre ela
Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.
Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.
E meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire GAY.
Só tem mulher, quem pode!

Parabéns Mãe!